Зеленая фасоль с ветчиной Термомикс

авторРуководитель
СчетТрудностьЛегко

Рецепт, который я готовлю очень часто, потому что моя семья любит есть зеленую фасоль с ветчиной, а также очень удобно брать с собой на работу из-за того, как мало времени нужно для ее приготовления и как хорошо она остается в холодильнике, не теряя вкуса Не говоря уже о том, как легко приготовить эти бобы с ветчиной в термосмеси.

Зеленые соки с ветчиной

Происхождение зеленой фасоли

Зеленая фасоль родом из Южной Америки, но очень хорошо адаптировалась к нашему климату и почве. Они начали выращиваться в Мексике и Гватемале около 7.000 лет назад, а затем распространились по всему миру.

Также называемый зеленой фасолью, зеленой фасолью, басом, басом, фасолью, бобами, стволами или зелеными раковинами - так много имен, которые вызывают один и тот же ингредиент, только напоминают нам о его важности и гастрономической истории после его прибытия в старый мир.

Питание зеленой фасоли

Зеленые бобы отличаются низким потреблением калорий и высоким содержанием клетчатки, не недооценивая свои ценные минералы: йод, калий, фосфор, магний и витамины А и С.

Одно из преимуществ регулярного употребления зеленой фасоли в том, что мы помогаем организму формировать эритроциты.

Как выбрать зеленую фасоль

При выборе зеленых бобов важно обращать внимание на их цвет, они должны быть яркими и живыми, а при прикосновении к ним они не должны быть жесткими. Его гибкость должна позволять сгибать их от конца до конца, не ломаясь.

Чтобы хранить их дольше, их удобно хранить в пластиковом пакете с небольшими отверстиями, которые позволяют им дышать.

Вариации этого рецепта для зеленой фасоли с ветчиной в термосмеси

Иногда я добавляю нарезанное сваренное вкрутую яйцо, чтобы придать ему другой оттенок, поэтому в ингредиентах оно появляется по желанию. Также попробуйте рецепт для Фасоль с ветчиной в термосмеси

КораСервировки 3
Подготовка3 минутварка45 минутВсего48 минут

Ингредиенты для приготовления зеленой фасоли с ветчиной Thermomix

250 g лук
2 зубчики чеснока
110 g оливкового масла
170 g ветчины серано в маленьких кубиках
700 g свежей зеленой фасоли, нарезанной в 3
необязательный
2 яйца вкрутую нарезать на кусочки

Приготовление зеленой фасоли с ветчиной Thermomix

1

Добавьте лук по четвертям с чесноком в стакан Thermomix. Нарезать в течение секунд 7 на скорости 4. Опустите остатки, которые прилипли к стеклу с помощью шпателя, и установите секунды 3 на скорости 4.

2

Опустите остатки стакана еще раз и добавьте оливковое масло первого отжима, затем установите минуты 12 на 100º с левым поворотом и скоростной ложкой для обжаривания.

3

Поместите бабочку на лопасти термомиксера и запрограммируйте минуты 4 при температуре варомы и поверните налево. Мы добавляем понемногу ветчину серрано для кубка кубка.

4

Добавьте зеленую фасоль и установите 30 минуты / температура варомы / левый поворот / скорость совка. Убери бабочку.

5

Посолить по вкусу, я использую щепотку, но вы можете положить более или менее по своему вкусу, помните, что ветчина уже соленая.

необязательный
6

Вместе с яйцами вкрутую, нарезанными на кусочки, этот рецепт для бобов с ветчиной в Thermomix восхитителен, так что наслаждайтесь им it

Тебе понравился рецепт и ты не мог бы мне помочь? поделиться этим, нажав на эти кнопки

Ингредиенты

250 g лук
2 зубчики чеснока
110 g оливкового масла
170 g ветчины серано в маленьких кубиках
700 g свежей зеленой фасоли, нарезанной в 3
необязательный
2 яйца вкрутую нарезать на кусочки

Инструкции

1

Добавьте лук по четвертям с чесноком в стакан Thermomix. Нарезать в течение секунд 7 на скорости 4. Опустите остатки, которые прилипли к стеклу с помощью шпателя, и установите секунды 3 на скорости 4.

2

Опустите остатки стакана еще раз и добавьте оливковое масло первого отжима, затем установите минуты 12 на 100º с левым поворотом и скоростной ложкой для обжаривания.

3

Поместите бабочку на лопасти термомиксера и запрограммируйте минуты 4 при температуре варомы и поверните налево. Мы добавляем понемногу ветчину серрано для кубка кубка.

4

Добавьте зеленую фасоль и установите 30 минуты / температура варомы / левый поворот / скорость совка. Убери бабочку.

5

Посолить по вкусу, я использую щепотку, но вы можете положить более или менее по своему вкусу, помните, что ветчина уже соленая.

необязательный
6

Вместе с яйцами вкрутую, нарезанными на кусочки, этот рецепт для бобов с ветчиной в Thermomix восхитителен, так что наслаждайтесь им it

Зеленая фасоль с ветчиной Термомикс

2 комментариев

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

Привет,

Если вам нравится этот рецепт, я был бы очень рад, если бы вы присоединились к нам. группа в фейсбуке рецептов на термомикс, это бесплатно и мы прекрасно провели время 🙂 нажмите на следующую ссылку:

Присоединиться к группе

Ана Флавор