Калифорнийский смузи с антиоксидантами в Thermomix

авторРуководитель
СчетТрудностьНачинающий

Узнайте, как приготовить этот оригинальный смузи, который содержит много витамина С и очень вкусный.

Калифорнийский смузи с антиоксидантами в Thermomix

Калифорнийский смузи с антиоксидантами в Thermomix

Этот освежающий напиток приготовлен из множества вкусных и полезных ингредиентов, таких как апельсин, чиа, чайный гриб, грейпфрут, ананас и манго, представьте, насколько это вкусно! Перед тем, как сделать это, погрузите чиа в чайный гриб как минимум на 20 минут.

Другие преимущества апельсина

Содержащийся в нем витамин С должен быть достаточной причиной для его употребления, но помимо этого у нас есть и другие веские причины употреблять апельсин в наших блюдах и напитках. Он способствует усвоению других питательных веществ, таких как цинк, железо, кальций и фолиевая кислота (B9). Его антиоксидантная сила замечательна, помогая нам бороться со свободными радикалами, помогая предотвратить такие серьезные заболевания, как рак или проблемы с сердцем, поэтому наслаждайтесь апельсинами, когда можете.

Другие напитки, которые вам обязательно понравятся

 

производитьЛюди 2
Время подготовки3 минутОбщее время3 минут

Ингредиенты для приготовления калифорнийского смузи с антиоксидантами в термомиксе

 250 GRS натуральный чайный гриб
 125 GRS мангосвежий или замороженный
 125 GRS Ананассвежий или замороженный
 2 апельсиновый сок
 2 чайные ложки Семена чиа
 2 помело

Приготовление антиоксидантного калифорнийского смузи в термомиксе

1

Дайте семенам чиа впитаться в чайный гриб в стакане с термомиксом примерно на 20 минут.

2

Извлеките сок из грейпфрута и апельсина и добавьте их в стакан.

3

Добавьте остальные ингредиенты, вы можете добавить немного льда, если на этом этапе предпочитаете слаши.

4

Программируйте 2 минуты с прогрессивной скоростью 5-10.

5

Если вы не делали граниту, подавайте с достаточным количеством льда и украсьте

Пищевая ценность калифорнийского смузи с антиоксидантом в термомиксе

Информация о питании

Размер порции 350ml

продовольствие 2

Тебе понравился рецепт и ты не мог бы мне помочь? поделиться этим, нажав на эти кнопки

Ингредиенты

 250 GRS натуральный чайный гриб
 125 GRS мангосвежий или замороженный
 125 GRS Ананассвежий или замороженный
 2 апельсиновый сок
 2 чайные ложки Семена чиа
 2 помело

Инструкции

1

Дайте семенам чиа впитаться в чайный гриб в стакане с термомиксом примерно на 20 минут.

2

Извлеките сок из грейпфрута и апельсина и добавьте их в стакан.

3

Добавьте остальные ингредиенты, вы можете добавить немного льда, если на этом этапе предпочитаете слаши.

4

Программируйте 2 минуты с прогрессивной скоростью 5-10.

5

Если вы не делали граниту, подавайте с достаточным количеством льда и украсьте

Калифорнийский смузи с антиоксидантами в Thermomix

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *